寶寶的脾胃很嬌嫩,，還沒有發(fā)育成熟,，抵抗力比成年人低，飲食及生活上稍有不當(dāng),，便會(huì)損害健康,。

因此，建議各位家長春節(jié)期間再高興也不能太放縱孩子的行為,，還是要在飲食等各方面監(jiān)管,、照顧好孩子，讓孩子過個(gè)快樂健康的春節(jié),。

春節(jié)免不了各種奔波和應(yīng)酬,，父母的生活規(guī)律難免會(huì)受到影響，出現(xiàn)熬夜起床晚的情況,，孩子的生活規(guī)律也隨之被改變,，吃飯也難免受到影響，變得不規(guī)律起來,。

孩子飲食不規(guī)律會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食,、積食、腸胃不適的情況,。

為了避免這種情況,，最好要維持孩子正常的飲食規(guī)律，外出聚餐時(shí),，家長可用便當(dāng)盒隨身攜帶孩子吃的飯食,，或用其他食物靈活調(diào)整孩子正常的進(jìn)食時(shí)間。

節(jié)日里餐桌上少不了的就是大魚大肉,，孩子自然也就比平時(shí)多吃了肉肉,，吃多了難免會(huì)上火也不易消化,。

家長還是要注意餐桌上的葷素搭配，多給孩子吃些促消化,、祛火潤燥的食物,，如海帶、萵苣,、芹菜,、香菇、胡蘿卜,、蘿卜等,。

過年無論是走親訪友，還是招待客人,，零食都是必不可少的,，隨處可見的零食飽了寶寶的口福。

現(xiàn)在市面上琳瑯滿目的零食,，大多都是高糖,、高鹽、含膨化劑,、各種色素,、各種超標(biāo)的添加劑等，孩子吃多了對(duì)健康實(shí)在無利,。

所以家長在選擇零食的時(shí)候一定要把好關(guān),，媽媽們最好選擇購買一些健康的零食，比如奶酪,、堅(jiān)果,、酸奶等。

家中的零食也不要隨意擺在孩子能拿到的地方,，以防孩子沒有節(jié)制的吃,。如果要吃零食，最好是選擇在兩餐之間切不可太多,，以免影響正餐的進(jìn)食,。

科學(xué)研究表明孩子越早接觸酒精，就越會(huì)在成年后大量飲酒或酗酒,。

如果孩子在11歲以前就經(jīng)常嘗試酒的話,，他們可能在青春期時(shí)，比沒嘗試過酒的孩子酗酒率高四倍,。

家長在允許孩子嘗試酒精時(shí),，可能還認(rèn)為我并沒有給孩子太多的酒，我還是很負(fù)責(zé)任的。殊不知就算你給孩子一口酒也會(huì)大大增加他在青春期時(shí)大量飲酒或酗酒的機(jī)會(huì),。

孩子一旦嘗試過酒精,，就會(huì)對(duì)它越來越向往，久而久之便會(huì)偷偷地喝父母的酒,。所以春節(jié)將至,，請(qǐng)勿給孩子飲酒，哪怕只是蘸著筷子舔一下,。

過節(jié)的餐桌上自然少不了酒水,。成人飲酒，孩子自然少不了飲料,。

大多數(shù)孩子都喜歡碳酸飲料,。但碳酸飲料是最不健康的飲料了。如可樂,、雪碧等都含有二氧化碳?xì)怏w,，飲用過多會(huì)使孩子胃脹、胃痛,，影響胃腸道的消化能力,。果汁類飲料里含有大量的糖分，過多飲用也會(huì)影響孩子的食欲,。

在家中聚餐時(shí),，最好是用新鮮的水果自榨果汁當(dāng)飲料喝,，這樣既讓孩子解了饞又補(bǔ)充了維生素,。外出聚餐時(shí)如果非喝飲料，一定要適可而制,，不可暴飲以免引起孩子腸胃不適,。

節(jié)日里孩子吃各種豆?fàn)盍闶车臋C(jī)會(huì)也增多了，有時(shí)大人一時(shí)疏忽,，孩子就可能出現(xiàn)危險(xiǎn),，尤其是幼兒，在跑動(dòng),、跳躍,、嬉笑時(shí)，很容易使豆?fàn)盍闶硢苋霘夤芾?，出現(xiàn)嗆咳,、憋氣、面色青紫等癥狀,，威脅生命安全,。

家長盡量不要給正在玩耍的孩子吃果凍、果仁,、花生,、糖豆,、話梅、棗等豆?fàn)詈蛶в泻说牧闶?，以防滑入氣管中,。進(jìn)食時(shí)應(yīng)保持安靜，避免逗引正在進(jìn)食的孩子,。