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如何培養(yǎng)孩子的專注力
發(fā)布日期：2016-05-10 瀏覽次數(shù)：3905
孩子注意力不集中的原因,可以從身體健康和心理健康兩方面來分析,。
一,、身體健康因素。有些孩子偏食,，本來是該吃什么吃什么,，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏,。其次是運動,，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實運動最有利于孩子各項能力的培養(yǎng),。因為在運動中,，孩子的肌肉,、神經(jīng)和感官都要相互配合,，才能完成要做的動作。
1、專注力是一種習慣,，而習慣要從小培養(yǎng),，抓得越早,，后面的效果就越好。在日常生活中,，我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍,，可是孩子往往是這本書翻兩頁,，那本書翻兩頁，玩具也是,，一會兒玩這個,，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散,。家長要告訴孩子,，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎,？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個,，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2,、要營造一個集中注意力的環(huán)境,。孩子在學習的時候，要把寫字臺上與學習無關的東西都收起來,。
3,、合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。對于低年級的小學生來說,，他們的專注力一般不超過15分鐘,，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鐘,，五六年級的小學生則為半個小時,。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫,。
4,、改定時為定量。有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了,，于是讓孩子額外再做題,。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫,，還不如晚點兒寫完,。
5、家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤,，就說,，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè),。
兒童教育專家表示,，對于孩子注意力不集中，很多父母在生活中不注意,，反映在學習上才開始著急,。所以，對于孩子專注力的培養(yǎng)抓得越早越好,。
一,、身體健康因素。有些孩子偏食,，本來是該吃什么吃什么,，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏,。其次是運動,，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實運動最有利于孩子各項能力的培養(yǎng),。因為在運動中,，孩子的肌肉,、神經(jīng)和感官都要相互配合,，才能完成要做的動作。
二,、心理健康因素,。心理原因有很多，比如伙伴關系,、師生關系都會影響到孩子的專注力,，但最重要的是親子關系。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力,。父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因,。由于現(xiàn)在很多家庭只有一個孩子，父母們疼愛有加,，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞,，時間久了，孩子就會養(yǎng)成嚴重的依賴心理,。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的,，作業(yè)錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教,，這樣一來,，孩子的專注力必然會下降。
那么,，家長們該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢,？
1、專注力是一種習慣,，而習慣要從小培養(yǎng),，抓得越早,，后面的效果就越好。在日常生活中,，我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍,，可是孩子往往是這本書翻兩頁,，那本書翻兩頁，玩具也是,，一會兒玩這個,，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散,。家長要告訴孩子,，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎,？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個,，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2,、要營造一個集中注意力的環(huán)境,。孩子在學習的時候，要把寫字臺上與學習無關的東西都收起來,。
3,、合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。對于低年級的小學生來說,，他們的專注力一般不超過15分鐘,，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鐘,，五六年級的小學生則為半個小時,。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫,。
4,、改定時為定量。有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了,，于是讓孩子額外再做題,。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫,，還不如晚點兒寫完,。
5、家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤,，就說,，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè),。
6,、盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥。即使孩子注意力不集中,，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊,，那樣等于強化孩子不集中的特點，孩子也會在心里認同自己注意力不集中,。
兒童教育專家表示,，對于孩子注意力不集中，很多父母在生活中不注意,，反映在學習上才開始著急,。所以，對于孩子專注力的培養(yǎng)抓得越早越好,。
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