七招解決孩子挑食
發(fā)布日期：2016-09-29 瀏覽次數(shù)：4097
一,、避免大人的挑食習(xí)慣影響孩子,。父母一定要起到榜樣的作用。
二,、想方設(shè)法改掉不良的飲食習(xí)慣,。教育孩子不吃零食，少喝飲料,，要定時(shí)進(jìn)食,，按頓吃飽。
三,、為了增進(jìn)孩子的食欲,，要盡量把飯做得好吃一些,，變換花樣，烹調(diào)時(shí)使色香味俱全,，一種菜可以多種做法,，再取個(gè)好聽(tīng)的菜名。
四,、避免讓孩子挑食的行為得逞：孩子不吃牛肉,，媽媽怕他餓壞了，立刻為他預(yù)備別的食物,，孩子的挑食行為得逞,，壞習(xí)慣就會(huì)由此養(yǎng)成。
五,、避免給孩子挑食的機(jī)會(huì)：不少家長(zhǎng)習(xí)慣于每次吃東西時(shí)問(wèn)孩子：“你喜歡吃這個(gè)嗎？”,，這類問(wèn)題容易給孩子挑食的機(jī)會(huì),，是沒(méi)有必要的。
六,、給孩子積極的暗示：吃飯時(shí),，家長(zhǎng)要表現(xiàn)出對(duì)食物極大的興趣，可以邊吃邊贊：“真好吃,！”“我們都喜歡吃,。”孩子得到積極的暗示后會(huì)主動(dòng)模仿,。
七,、對(duì)孩子進(jìn)行巧妙誘導(dǎo)：比如孩子不愛(ài)吃魚(yú)，但最愛(ài)吃火腿蛋,。媽媽就把魚(yú)放進(jìn)火腿蛋里,，請(qǐng)孩子吃。最初放一點(diǎn)點(diǎn),，漸漸把魚(yú)的分量加多,。
